Selvforsvar har mange udformninger. Det kan både handle om at gøre sig fri af fastholdelser, at skræmme overfaldspersoner væk eller helt at styre udenom farlige situationer.
På dette hold lærer du forskellige selvforsvarsteknikker, som du kan bruge i mange situationer i dit liv. Jimmy, der er træner, har mange års erfaring inden for Jiu-Jitsu og hvor han har været træner for både børn og voksne.
Træningen forgår i Jiu-Jitsu, Holingknuden 3, 7400 Herning